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스내치

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카테고리: 영화


평점:
줄거리: ′네 손가락′ 프랭키는 자신이 훔친 고가의 다이아몬드를 뉴욕의 보스 아비에게 전달해야 한다. 아비는 절대 도박에 손대지 말라는 명령을 내리지만 프랭키는 이를 어기고 도박권투에 돈을 건다. 무허가 권투 프로모터 터키쉬와 토미는 마피아 두목 브릭 탑과 함께 사기 도박권투를 추진한다. 아일랜드 집시 복서 미키는 4회에 쓰러지기로 했지만 오히려 상대를 기절시키고 만다. 한편, 도박권투에 참가하기로 했다가 실종된 프랭키를 찾아나선 아비는 영국의 전설적인 인물 ′총알 이빨′ 토니에게 사건을 의뢰한다. 얼마 후 프랭키는 시체로 발견되고 보석의 행방은 알 수가 없다. 이제 다이아몬드와 권투, 도박과 사기로 한데 엉킨 이들의 좌충우돌 해프닝이 시작되는데...







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4.2 크로스핏- 메이햄 와드/ 행스내치,TTB
행파워스내치 7개+ 오버헤드 스쿼트 7개 + 토투바 7개가 1라운드! 팀원이 1라운드 끝내면 다음 사람 들어와서 1라운드 끝내는 식으로 번갈아가면서 14라운드 채우기! *무게 세팅은 행파워스내치 4개 정도 언브로큰으로 할 수 있는 무게! 95로 할까 했지만.. 자세 연습한다...
[크로스핏] 231130(목) 참을 수 없는 노잼와드 / (속보) 스내치50키로 끝내 못잡아..
(덤벨로는 덤벨스내치만 좋아하는편) 근데 일단 토탈 렙만 합산해서 쓰라그래서 ㅋㅋㅋ 당연히(?) 35파운드 덤벨로 가지고왔다.... 위해 스내치를 한번 쭉 들어봤다. 최근 고중량 스내치 와드가 없었어서 좀 걱정됐다 잘 들릴지가.. 이날 스내치 마지막 성공무게.. 1시도 실패 2시도 실패...
스트롱퍼스트 SFG 케틀벨 스내치 자세와 주의사항
오늘은 드디어 스트롱퍼스트 SFG 스킬 테스트 6가지 종목 중 마지막 종목인 케틀벨 스내치에 대한 글을 작성할 차례 입니다. 그럼, 이번에도 Standard를 먼저 살펴보겠습니다! SFG에서는 스탠다드만 잘 지켜서 한다면 합격이기 때문에 스탠다드를 숙지하는 것이 중요합니다! 케틀벨 스내치...
[크로스핏진주_Till the end] 역도/인상/스내치
이날 수업은 다 같이 '스내치 풀(Snatch Pull)'로 몸을 풀고 초중급자 이상인 회원분들은 'Power Snatch' 1RM 측정 입문, 초급자분들은 기초기술 훈련으로수업이 진행됐습니다. (회원분들의 수준에 따라 수업이 진행되니 겁먹지 않으셔도 됩니다. ㅎㅎ) . . . . . . . . . . 스내치 풀(Snatch Pull)...

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  • 스내치
잘보고 갑니다.
  • 스내치
고화질 스트리밍 서비스 버퍼링도없고 좋네요.
  • 스내치
완전 강추해요^^
  • 스내치
여기 짱이네 재미있게 잘봤어요~
  • 스내치
앞으로 자주와서 보고 갈께요~^^
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